বৃহস্পতিবার, ০৪ জুন ২০২৬, ০১:০৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনামঃ
ব্রেকিং নিউজঃ
যে লো-ক্যালরি স্ন্যাকসগুলো রাখতে পারেন ডায়েট মেন্যুতে
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য অনেকে নানা ধরনের পদ্ধতি অনুসরণ করেন। জিমে যাওয়া বা বাসায় ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজের সঙ্গে যেটা মাথায় রাখতে হবে তা হলো সঠিক ডায়েট প্ল্যান।read more
আম খেলে কী ডায়াবেটিস বাড়ে?
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষ আগে মৌসুমে আম খেত। আর এখন মানুষ ফ্রিজে রেখে প্রায় সময় আম খায়। কিন্তু আয়েশ করে খেতে পারে না। তার প্রধান কারণ ডায়াবেটিস। তাদের ধারণাread more
ওজন কমাতে জগিং নাকি সাইকেলিং
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য জগিং এবং সাইকেল চালানো অন্যতম জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপায়। তবে প্রশ্ন হলো, এই দুটি কার্যকলাপের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী এবং কাদের জন্য কোনটিread more
খালি পেটে ঘি খাওয়া কতটা নিরাপদ?
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : খালি পেটে ঘি খাওয়া এখন সেলিব্রিটি ট্রেন্ড হিসেবে ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। মালাইকা অরোরা, শিল্পা শেঠি বা কৃতী শ্যাননের মতো বলিউড অভিনেত্রীরা তাদের দৈনন্দিন রুটিনে ঘিread more
মাঝরাতে ঘুম ভেঙে গেলে কী করবেন
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া খুবই পরিচিত সমস্যা। এটি অনেকেই নিয়মিতভাবে অনুভব করেন। তবে এ সমস্যা যদি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে, তবে তা মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যেরread more
রাগ নিয়ন্ত্রণ করার ১১ উপায়
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভালোবাসা, দুঃখ-বেদনার মত রাগও একটি আবেগ। ছোট কিংবা বড় বিভিন্ন ঘটনায় আমরা রাগ প্রকাশ করি। কিন্তু এই আবেগটি বেশি প্রকাশ পেলে নানা বিপত্তি তৈরি হয়। অনেকেইread more
মদের বোতলে পানি পান জায়েজ না গুনাহ?
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইসলামের প্রথম যুগে মদ হারাম হওয়ার পরপর মদের পাত্রে পানি বা অন্য কোনো হালাল পানীয় পান করাও নিষিদ্ধ ছিল। কারণ তখন যেহেতু অনেক মুসলমানেরই দীর্ঘদিনের মদপানেরread more
ব্লাড সুগার প্রতিরোধে যে খাবার খাবেন না
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিটি দিন সঠিকভাবে শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবার সারাদিন ধরে শরীরের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করার সিস্টেমে প্রভাব ফেলে। ব্লাড সুগার বা রক্তেread more
প্লেনের নকশায় তৈরি এই ব্যাগের দাম আসলেই প্লেনের চেয়েও বেশি
মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যতিক্রমী ব্যাগের জন্য লুই ভুইতোঁর নামডাক আছে। ফ্যাশন ব্র্যান্ডটি করোনার পর এমন একটি ব্যাগ বাজারে এনেছে, দেখতে যা হুবহু প্লেনের মতো। ২০২১ সালের শরৎ ও শীতকালীনread more
