মতিঝিলনিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক : খুব পরিচিত সবজি ঢেঁড়স। এটি খেতে যেমন বেশ সুস্বাদু, তেমনি এর উপকারিতাও অনেক। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, আয়রন, কপার, সোডিয়াম, সালফার, প্রোটিন, আয়োডিন, ভিটামিন ‘এ’, ভিটামিন ‘বি-কমপ্লেক্স’ এবং ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে। জানেন কি, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এ সবজি দিয়ে ত্বকের সৌন্দর্যও বাড়ানো যায়? হ্যাঁ, ঠিক শুনছেন। বলিরেখা দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল ও টানটান রাখতে সহায়তা করে এ সবজি।

ঢেঁড়সের ফেসপ্যাক ব্যবহারের উপকারিতা :

ঢেঁড়সে থাকা ভিটামিন সি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের নিস্তেজ ভাব দূর করে প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনে।

ঢেঁড়সের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের দাগ ও কালচে ছোপ হালকা হয়।

ঢেঁড়সে থাকা প্রাকৃতিক মিউসিলেজ ত্বককে গভীর ভাবে ময়েশ্চারাইজ করে। ফলে শুষ্ক ত্বক নরম ও মসৃণ থাকে।

ঢেঁড়সে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং ফাইন লাইনস ও বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।

রোদ ও দূষণের কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা কমে যায়। এর ফলে মুখে ব্রণ, শুষ্ক ত্বক, ত্বকের সংক্রমণ এবং অকালেই ফাইন লাইনস দেখা দিতে পারে। ঢেঁড়শের ফেস প্যাক এই সব সমস্যার থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

ফেসপ্যাক বানাবেন যেভাবে :
ঢেঁড়সের ফেসপ্যাক বানাতে ৮-১০টি ঢেঁড়স ধুয়ে নিন। এরপর ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। ঢেঁড়সের সঙ্গে অতিরিক্ত পানি দেবেন না। এতে পেস্ট ঘন হবে। পেস্টটি মুখে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
মতিঝিলনিউজ/এআর